2022-02

body control

【要注意】骨盤の歪みで起きる反り腰!バレエにも及ぼすその危険性と悪影響!

バレエを踊るには、自重をコントロール出来なければいけません。けれど、正しい筋肉を使う努力を怠ると、そのひずみはカラダのどこかに表れてしまいます。最も起きやすいひずみの一つである「反り腰」のバレエとからだに及ぼす悪影響について迫ってみたいと思います。
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【納得】バレエ体型が美しい訳3選‼他のメソッドでは絶対に得られない美の秘密☆

バレエをしている人の体型って、何か特別に綺麗だとは思いませんか?あまり深く考える事はないと思いますが、そこには重大な秘密があるのです。この記事ではバレエでしか得られない美について、深堀して共有したいと思います。
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【実証】大人からバレエを始めた私の体形変化が凄すぎる‼美に拘るバレエの真実…

大人からばれを始め、20年の間に恐ろしいほど体系が変化しました。身長・首の長さ・肩デコルテライン・脚の形や長さetc.。。。そのbefore・afterの驚愕の事実を皆さんと共有したいと思います。